Het kader
Bewuste intimiteits coaching vraagt een helder en transparant kader, zodat je een duidelijker beeld hebt wat het wel en niet is. Dit schept de nodige veiligheid.
Ik werk met de mogelijkheid tot wederzijdse aanrakingen, die vooraf worden gegaan door duiding waarom die kunnen plaats vinden, en altijd zal er gevraagd worden of dat ok is voor jou. Dus wederzijdse consent/ toestemming wordt altijd toegepast. Dit leg ik verderop op deze pagina nog concreter uit.
-
Welke grenzen zijn standaard?
Dat zijn de grenzen die jij aangeeft, en als je die nog niet helder hebt, gaan we die eerst verbaal en daarna stapsgewijs lichamelijk onderzoeken. Met de nodige tijd om te voelen in je lichaam wat het doet, vóór we een stapje verder gaan. Altijd op jouw tempo.
-
Wat wordt er bedoeld met ‘two-way touch’ ?
De term Two-way touch houdt in dat er gewerkt wordt met wederzijdse aanraking. In tegenstelling tot massage, waarbij de masseur/masseuse de cliënt aanraakt maar niet andersom, is een voorbeeld van een one-way touch.
Dus simpel gezegd, ik als coach/oefenpartner raak jou aan, en jij kan mij aanraken op een manier die passend en vooraf besproken is.
Een voorbeeld waarbij dit gebeurt is het oefenen met Het wiel van Overeenstemming van Betty Martin. (zie : https://www.wheelofconsent.org/wheel ).
Of bij het Ja, Nee, Misschien spel, waarin we onderzoeken wat fijn en verbindend voelt, of nieuwsgierig maakt, of een gevoel oproept van nee, dit heb ik liever niet.
Concrete voorbeelden
Een gouden regel in mijn sessies: er moet niks, er kan veel.
Van oogcontact, hand- tot hand aanraking, gans het lichaam masseren tot lijfelijk tegen elkaar aanliggen en elkaar daarbij knuffelen; altijd is het binnen jouw en de vooraf gestelde grenzen.
Mocht daar opwinding bij ontstaan is dat geen enkel probleem of taboe. Ik kan je eventueel leren hoe je dat gevoel kan integreren in lichaam en gevoel. Dan kan je daardoor zelf beslissen of je dat wilt inzetten in contact, of gewoon erbij kan blijven als iets prettigs dat echt van jou is.
Wat vaak voorkomt, is dat je opwinding automatisch gaat delen met een ander zonder echt na te gaan of je dat wel wilt, of passend is.
Door te leren hoe je dat bij jezelf kan houden, of bewust kan gaan ervaren met iemand anders, kan je een nieuwe weg ontdekken die jou bekrachtigt in wie je bent en wat jij wilt.
Alles hangt af van jouw vraag, onderzoeksterrein en wensen.
Jouw intentie is belangrijk en zal ik ook aftoetsen.
Een absolute grens is geslachtelijke penetratie, omdat er dan in ons neuro-biologisch systeem een zodanig sterke imprint wordt gevormd dat die een hechting kan veroorzaken. Dat gaat voorbij het doel van deze coachings.
Een yoni (vulva)- of penis-massage kan tot de mogelijkheden behoren, indien passend en gewenst en gebeurt dan met de hand.
Ook dat is, in het geval van de yoni, een vorm van penetratie; daarmee dat ik dat onderscheid maak van geslachtelijke penetratie - dat ik dus niet doe.
Reviews
"Nadat ik de teksten op je website had gelezen, de foto's bekeken, een mailtje gestuurd, verliep het eerste contact heel fijn. Later, onderweg naar mijn afspraak, vond ik het toch best spannend. Tot je de deur open deed, me begroette en ik me meteen op mijn gemak voelde.
Ik kwam met wat zelfinzicht en wat kwetsuren. Volop bezig met persoonlijke groei en heling. Het doen van allerlei oefeningen voelde in het begin wat ongemakkelijk. De uitnodiging om écht bewust stil te staan bij: wat wil ik wel? wat misschien? wat niet? én dat daadwerkelijk aangeven, was nieuw voor mij. Al doende werden laagjes van twijfel en ongemak losgepeld.
Tijdens het doen van de oefeningen, het aanraken en aangeraakt worden, kwamen er soms emoties los. En dan mag alles er zijn.
Dank je wel, Menso, voor de veiligheid en gedragenheid waarin die emoties mogen doorstromen en te mogen ervaren hoe helend dat is. Laag na laag komt er meer vertrouwen, meer zekerheid en kracht in mezelf naar boven. Anders dan wat ik voordien kende. Zachter, steviger en van binnenuit. En dat is bijzonder en mooi om te ervaren."
Elsi
"Ik had nood aan bevrijding van mijn blokkades, zoals mijn geslotenheid en gebrek aan zelf-acceptatie. Het houden van mezelf, dit toelaten, benoemen, aanvaarden is een heel gevecht...
Accepteren dat het een récht is om toe te laten om aangeraakt te worden; om oogcontact niet als een bedreiging te ervaren, om liefdevol gestreeld te worden, ook in mijn diep vrouwelijke schoonheid - en te mogen strelen zonder schroom en kwetsbaarheid. Het vraagt het overwinnen van mijn blokkades.
Deze levensvreugde-energie ben ik stapsgewijs - beschermlaag per beschermlaag - aan het overwinnen.
Het betekent het langzaam loslaten van mijn angsten en onzekerheden... in een veilige setting, op mijn tempo…
Menso, Dank voor jouw professionele, geduldige, menselijke en warme intimiteits coaching. Het geeft langzaamaan verademing in mijn zijns-beleving, ondanks mijn kwetsuren..."
Barbara