Bewuste intimiteitscoaching
Heling door ervaring: bewustwording en bevrijding van jouw intimiteit
Intimiteit is een basisbehoefte, zo essentieel voor je welbevinden.
Helaas is het ook voor velen een bron van angst, onzekerheid of trauma. Soms is praten alleen niet voldoende om blokkades te doorbreken.
In mijn praktijk bied ik je een veilige, gecontroleerde en therapeutische setting waarin je door middel van directe ervaring leert om weer verbinding te maken met jezelf en van daaruit met de ander.
Wat is het?
Bewuste intimiteits-coaching is een gespecialiseerde vorm dat tussen therapie en coaching valt en waarbij de fysieke aanwezigheid van mij als coach wordt ingezet als leermiddel.
In tegenstelling tot reguliere therapie, waarbij de dialoog centraal staat, oefenen we hier ervaringsgericht met nabijheid, communicatie, aanraking en het aangeven van je grenzen en wensen.
Het is essentieel om te begrijpen dat dit geen sekswerk of escortservice is.
Wat je kunt ervaren
Meer verbinding met je lichaam
Meer openheid in relaties
Minder schaamte rond seksualiteit
Rust en vertrouwen in intimiteit
De structuur is gebaseerd op een vooraf opgesteld behandelplan in overleg met jou, indien mogelijk in afstemming met jouw externe therapeut of psycholoog.
De intentie ligt voornamelijk bij het leerproces en vindt uiteraard plaats binnen strikte ethische en veilige kaders.
Voor wie is dit traject?
Deze sessies zijn onder andere bedoeld voor als je, bijvoorbeeld:
Moeite hebt met fysieke en/of emotionele nabijheid
Schaamte- en of schuldgevoelens ervaart die je blokkeren
Lichamelijke blokkades hebt, zoals angst voor aanraking na negatieve ervaringen of trauma
Wanneer je seksuele disfunctie ervaart en waarbij een veilige oefenpartner nodig is om patronen te doorbreken.
​
En als je behoefte hebt aan af en toe eens een sessie van knuffelen binnen de door ons beiden afgesproken grenzen, kan dat zeker ook.
Ik verwelkom mensen ongeacht leeftijd, gender, ras, cultuur, professionele achtergrond, levenservaring, seksuele geaardheid, relaties en genderidentiteiten.
Veiligheid in stappen
Een traject - of een eenmalige sessie , dat kan ook - verloopt altijd stapsgewijs, ik volg jouw tempo. Natuurlijk staat groei voorop en kan het soms zijn dat je wat uitgedaagd wordt je comfortzone ietwat op te rekken.
De stappen
Intake & doelstelling: we bespreken je hulpvraag, je geschiedenis en stellen duidelijke doelen vast.
Opbouw van vertrouwen: we beginnen met verbale communicatie, oogcontact wanneer dat passend is en energetische en fysieke nabijheid wanneer je daar klaar voor bent.
Begeleide interactie: Stap voor stap verkennen we fysieke aanraking, waarbij de focus ligt op jouw gewaarwording en grensbewaking.
Integratie: wat we in de sessie leren, vertalen we naar je dagelijkse leven, zodat je uiteindelijk zonder begeleiding gezonde relaties kunt aangaan.
En waarom werkt dit?
Door in een veilige 'laboratoriumsetting' te oefenen, krijgt je zenuwstelsel de kans om te herstellen en positieve ervaring op te doen.
Je leert dat je nee mag zeggen, dat je behoeften ertoe doen (!) en hoe een gezonde interactie kan voelen. Dit bouwt het noodzakelijke zelfvertrouwen op voor je huidige en toekomstige relaties.
Natuurlijk zul je af en toe 'oud' gedrag tegenkomen na dit traject, maar je zult het sneller herkennen en kunnen corrigeren.
Alleszins is mijn intentie dat je in staat zult zijn om een fijne en vervullende intimiteit te leven, zowel emotioneel als seksueel, bruisend en krachtig.
Contact
&
aanvraag intakegesprek
Menso Veerman
Bergestraat 36
3220 Holsbeek
Email: bewusteintimiteit@yahoo.com
​
In geval van de aanvraag voor een intakegesprek ga ik er van uit dat je de ethische code gelezen hebt.
Testimonials
"Ik had nood aan bevrijding van mijn blokkades, zoals mijn geslotenheid en gebrek aan zelf-acceptatie. Het houden van mezelf, dit toelaten, benoemen, aanvaarden is een heel gevecht...
Accepteren dat het een récht is om toe te laten om aangeraakt te worden; om oogcontact niet als een bedreiging te ervaren, om liefdevol gestreeld te worden, ook in mijn diep vrouwelijke schoonheid en te mogen strelen zonder schroom en kwetsbaarheid. Het vraagt het overwinnen van mijn blokkades.
Deze levensvreugde-energie ben ik stapsgewijs - beschermlaag per beschermlaag - aan het overwinnen.
Het betekent het langzaam loslaten van mijn angsten en onzekerheden... in een veilige setting, op mijn tempo…
Menso, dank voor jouw professionele, geduldige, menselijke en warme intimiteits coaching. Het geeft langzaamaan verademing in mijn zijns-beleving, ondanks mijn kwetsuren..."
​
Barbara